Sport für Jups

Tischtennis ist die beliebteste Sportart bei Parkinson. Über den Verein PPP ist der Sport international vernetzt mit eigenen Wettkämpfen bis hin zu Weltmeisterschaften, bei denen Hamburger Jups sehr erfolgreich sind (siehe News).

Allein in Hamburg gibt es 4 Stützpunkte, die Standortleitung hat Jens Burfeind. Jeder Erkrankte ist herzlich willkommen.

https://pingpongparkinson.de/gruppe-hamburg

eine neue Gruppe in Kl. Flottbeck

https://www.pingpongparkinson.de/standortdetails?stdId=430&print

und eine in Eimsbüttel

https://www.pingpongparkinson.de/standortdetails?

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von Bettina Köhler 29.07.2025

k.o. parkinson (Logo)

Mit 22 Fäusten zur Erfolgsgeschichte

 Parkinson Boxen mit Weltmeisterin Dilar Kysikiol

So fing es 2021 an: drei Frauen mit Parkinson recherchierten und telefonierten so lange herum, bis sie endlich fanden, was sie suchten: ein Boxtraining speziell für Menschen mit der Diagnose Parkinson, in Hamburg. Eine der Frauen ist professionelle Designerin -sie entwarf schon mal ein Logo (siehe oben). Und dann endlich, über die Vermittlung vom Hamburger Sportbund, trafen wir beim Hamburger Amateur Boxverband Dilar Kisikyol.

Die sympathische, humorvolle und attraktive junge Profiboxerin ist: ausgebildete Gymnastiklehrerin, Sozialpädagogin, Inklusionsbeauftragte bei diesem Boxverband, Weltmeisterin ihrer Gewichtsklasse. Gerade hatte sie ihr Projekt „Du kämpfst“ gestartet. Und nun kamen wir noch mit unserem Plan. Sie verstand uns sofort und sagte: “Wir fangen einfach an.“

Parkinson Boxen     Durch die nachlassende Dopamin-Produktion im Gehirn funktioniert insbesondere die Beweglichkeit nicht mehr gut. Die Verbindung zur Muskulatur ist gestört. Aber: Durch sportliches Training entstehen im Gehirn neue Regelkreisläufe und Verknüpfungen von Nervenzellen. Das Gehirn „lernt“ dann, Bewegungen anders als bisher auszuführen. Dafür ist das Parkinson Boxen ideal. Außerdem werden viele Muskeln trainiert. Beinarbeit und Kopfarbeit –beides muss koordiniert werden. Auch Konzentration ist gefordert. Bewegungsabläufe auf Kommando ausführen – da laufen die Sinnesorgane auf Hochtouren.

Nicht nur Fitness, Beweglichkeit, Gleichgewicht und motorische Fähigkeiten werden durch das speziell auf Parkinson abgestimmte Programm trainiert – die Psyche hat auch etwas davon: Spaß und Lebensqualität.

Wer regelmäßig trainiert kann darauf hoffen, dass die Symptome langsamer vorangehen.

Parkinson Boxen mit Dilar Kisikyol

In unserer Trainingsgruppe am Mittwoch boxen zehn Frauen einmal in der Woche in der Boxsport-Halle am Braamkamp 1 in 22297 Hamburg

Kontakt: 

Eine weitere, gemischte Gruppe für Frauen und Männer mit Trainerin Dilar entsteht gerade beim HSV  (Kontakt siehe Flyer)

jeden Dienstag um 12.00 findet in 22885 Barsbüttel, Buchenstraße 5c (Spielplatz) Boules in entspannter Atmosphäre statt.